你的情绪从哪里来
每个人都知道情绪这个词，但是如果要让他具体解释这个词的意思，不是每个人都能解释清楚的。俗话说：“没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。”情绪的变化往往是因为受到环境的变化而变化。
简单地说，所谓情绪是指个体受到某种刺激后所产的一种身心激动状态。从心理学上说，情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。行为在身体动作上表现得越强，就说明其情绪越强，如喜就会手舞足蹈、怒就会咬牙切齿、忧就会茶饭不思、悲就会痛心疾首等，这些都是情绪在身体动作上的反应。
情绪状态的发生每个人都能够体验到，但是对其所引起的生理变化与行为却较难加以控制。人们处于某种情绪状态时，个人是可以感觉得到的，而且这种情绪状态是主观的。因为喜、怒、哀、乐等不同的情绪体验，只有当事人才能真正地感受到。别人固然可以通过察言观色去揣摩当事人的情绪，但并不能直接地了解和感受。
情绪经验的产生，虽然与个人的认知有关，但是在情绪状态下所伴随的生理变化与行为反应却是当事人无法控制的。情绪每个人都会有，心理学上把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。再把它们细分还有很多，基本包括我们身上所发生的所有。
